〜LiFE AT WiLL〜

あなたを飛躍させる二つの自己設定

2019/03/23
 
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「意のまま人生のすゝめ」ナビゲーターの トウマアツシです。 自分らしく毎日を過ごすため、日々奮闘中! お祭りとアルコールが大好きな“のぼせもん”。 いつか皆さまと会える日を楽しみに、 ブログを更新していきます!!

変わりたいけど
なかなか自分を変えることができない
という相談をいただきます。
仕事でもっと活躍したい
いつも綺麗に片付いた部屋にしたい
痩せて理想の体型でいたい
などなど

この場合二つの自己設定を
変えると大きく飛躍します。

それは自己印象と自己評価です

自己印象は
自分で自分のことをどう思っているのか
自己評価は
自分で自分のことをどう評価をつけているか

変化を起こしたい場合
まずはじめにこの二つの自己設定を
変える必要があります。
変われないという人の共通点は
自分自身の印象について尋ねると
「これまで」どんな自分だったか
を思い出しながら答えます。

また評価に関しても
「これまで」どんなことを成し遂げたのか
を注視するようです。

「これまで」の印象と評価だと
当然のことながら
これまで経験したことの範囲内しか
体験することができません。

にも関わらず
これまでの自己印象と自己評価を変えずに
新しいより良い体験を期待します。

自己印象と自己評価の付け方が上手な人は
「これから」の自分という
今より未来の自分を過去に囚われず
自由にデザインしています。
まるで洋服屋さんに行って
これまで着たことがのない洋服を
自由に試着するかののように
新しいワタシを試着します。

経済的成功を体験したいのなら
「一代で上り詰めた実業家」
整理整頓の達人を体験したいのなら
「まるでコンマリのような片付け上手」
誰もが羨むようなナイスボディーを体験したいのなら
「何を食べても体型維持ができるスーパーモデル」
などなど

そして自己評価の付け方も上手なので
当然試着の結果は
「なんてワタシにぴったりなワタシなの!」
となるわけです。
この自己印象と自己評価は
過去の経験を基準に選ぶのも
未来の理想を基準に選ぶのも
実は自由なのです。

ほんのちょっとした選択の違いが
大きな結果の違いを生み出します。

ここでご自身に問いかけてみてください。

「もしどんなワタシを試着したとしても
 100%お似合いだとしたら、
 あなたはどんなワタシを
 試着してみたいですか?」

ぜひこれまででは考えられないような
ワタシを試着してみてください。

コツは
強烈な違和感を抱くことができるかどうか。
もし着心地がいいワタシだとしたら
それはまだまだ
過去の自分の印象付けと評価付けになっています。
もしこの
「新しいワタシ」を着こなし
新しい未来を歩みたい方は
こちらのワークショップで
着こなし術をお伝えます!

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トウマ アツシ

WILLPOWER Co-FounderLiVE AT WiLL 主宰
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